Top 10 pomysłów na przekąski do szkoły - KUKBUK

Top 10 pomysłów na przekąski do szkoły

Proste i zdrowe propozycje na kanapki i przekąski do chrupania na dużej przerwie, nie tylko w szkole.
przekaski do szkoly kukbuk

Początek szkoły to nowe wyzwania, nie tylko dla dzieci, lecz także dla rodziców. Co zapakować do pudełka na drugie śniadanie? Proponujemy kilka prostych przepisów na kanapki, muffiny i zdrowe przekąski, które można zabrać ze sobą do szkoły czy pracy. Dostarczą energii między matematyką a biologią i pomogą nawiązać nowe znajomości – nikt nie oprze się domowym ciasteczkom czy muffinkom. Smacznego!

 

Panini z szynką i pieczoną dynią

Opiekane kanapki będą miło chrupać i nie rozmiękną tak szybko, jak zwykłe, a między kromkami chleba można przemycić trochę zieleniny i resztę pieczonej dyni, która została z kolacji.

przekaski do szkoly kukbuk

ZACZYNAMY SEZON DYNIOWY <KLIKNIJ I SPRAWDŹ PRZEPISY> 

 

Kanapki z kurczakiem, ziołami i awokado

Ciekawsze i bardziej sycące, niż zwykłe bułki z szynką, a jeśli dobrze przemyślicie tygodniowy jadłospis, możecie do ich przygotowania zużyć kurczaka wyłowionego z rosołu, będzie bardziej aromatyczny.

przekaski do szkoly kukbuk

Ziołowa pasta jajeczna do kanapek

Pasta jajeczna to śniadaniowy klasyk, który w szkolnych kanapkach sprawdzi się równie dobrze, co podczas weekendowego śniadania. Do pudełka na drugie śniadanie włóżcie dodatkowe chusteczki – pasta lubi czasem uciec z kanapki.

przekaski do szkoly kukbuk

Kanapka z burgerem wołowym

Domowy burger wzbudzi szacunek kolegów i porządnie nasyci aż do obiadu. Kotleta, który powędruje do szkolnej kanapki, warto trochę spłaszczyć podczas smażenia – w ten sposób łatwiej będzie zjeść całość. Dodatki – majonez, plaster pomidora, liść sałaty, ser – niech uczeń wybierze sobie sam!

przekaski do szkoly kukbuk

Pieczone pierożki z porem, ziemniakami i serem

Przekąska dobra nawet na najkrótszą przerwę – drożdżowe pierożki z warzywno-serowym nadzieniem. Zapakujcie ich więcej, z pewnością znajdą się amatorzy na kęsa czy dwa.

przekaski do szkoly kukbuk

Ciasteczka owsiane

Naukowcy już dawno udowodnili, że mózg lubi chrupać. Zdrowe, domowe ciastko tuż przed klasówką nie tylko poprawi ostrość umysłu, lecz także humor.

przekaski do szkoly kukbuk

Batonik organiczny

Ten baton jest tak pyszny, że nikt nie zauważy, że jest zdrowy. Słodki dzięki daktylom i suszonym śliwkom, chrupie amarantusem i migdałami i bardzo, bardzo wciąga. Dorosłych też!

przekaski do szkoly kukbuk

Krakersy pomarańczowo-orkiszowe

Torba takich krakersów to gwarancja popularności na szkolnej przerwie. Mogą szybko zniknąć, więc lepiej od razu zrobić podwójną porcję.

przekaski do szkoly kukbuk

RANKING HERBATNIKÓW – KTÓRE WARTO KUPIĆ? <KLIKNIJ I PRZECZYTAJ>

 

Scones tradycyjne i bezglutenowe

Te angielskie śniadaniowe bułeczki robi się błyskawicznie, ale jeśli poranki to nie jest dobry moment na gotowanie, wystarczy wyjąć jedną z zamrażarki i zapakować do pudełka na drugie śniadanie. Do przerwy zdąży się rozmrozić, dobrze zniesie transport i nie pobrudzi rąk.

przekaski do szkoly kukbuk

Muffinki ze śliwkami i orzechami

Muffinów nie trzeba już nikomu przedstawiać. Z ich przygotowaniem powinien sobie poradzić nawet pierwszoklasista, do ciasta może dodać ulubione owoce, orzechy, czekoladę czy inne dodatki. Pyszna przekąska przed trudną lekcją!

przekaski do szkoly kukbuk

Macie ochotę na więcej prostych przepisów dla dzieci? Znajdziecie je w wydaniu specjalnym KUKBUK Rodzina, gdzie oprócz czytanek, reportaży i tekstów na temat mądrego wychowania, pełno jest pomysłów na naleśniki, makarony, proste ciasteczka, owocowe desery i napoje.

 

KUKBUK RODZINA DLA SMAKOSZY MAŁYCH I DUŻYCH <KLIKNIJ, KUP I GOTUJ!>

przekaski do szkoly kukbuk
© KUKBUK 2017
Projekt i wykonanie: