Zdrowe batony z nasionami konopi - KUKBUK
zdrowe batony kukbuk

Zdrowe batony z nasionami konopi

Jak zabrać owsiankę z bakaliami do pracy? Zrobić zdrowe batony śniadaniowe!

Daktyle i żurawinę sparzamy wrzątkiem i po odcedzeniu wody wrzucamy do wysokiego naczynia.

Olej kokosowy rozpuszczamy na patelni i przelewamy do naczynia z daktylami i żurawiną. Dodajemy cynamon i miksujemy wszystko na jednolitą masę. Dorzucamy płatki, konopie, sezam i dokładnie mieszamy. Powstałą masę przekładamy do kwadratowej formy ułożonej na wyłożonej papierem do pieczenia desce. Wstawiamy do lodówki na dwie godziny. Po wyjęciu kroimy na mniejsze kawałki i podajemy.

© KUKBUK 2017
Projekt i wykonanie: