Chia fresca z limonką - KUKBUK
chia fresca kukbuk

Chia fresca z limonką

1 porcja

Te małe ziarenka chii to prawdziwe witaminowe bomby!

W dużej butelce lub słoiku łączymy wodę z sokiem z limonki i miodem. Dodajemy nasiona chia i energicznie potrząsając, dokładnie mieszamy całość. Powtarzamy czynność wielokrotnie, podczas gdy nasiona pęcznieją. Napój gotowy jest po 15-20 minutach – powinien mieć żelową, ale nie nazbyt gęstą konsystencję. Dorzucamy lód. Przechowujemy napój w lodówce i wstrząsamy przed podaniem – nasionka zbierają się u góry, ale w niczym to nie przeszkadza.

 

Przepis i zdjęcia: Marianna Medyńska / https://www.coutellerie.pl/

© KUKBUK 2017
Projekt i wykonanie: